LA VOIX DE SOPHR'AUDIO
Chérifa GHOZLANE
Sophrologue depuis 15 ans, je suis la voix qui vous guide durant ces séances. Restez à l’écoute de vos ressentis et n’hésitez pas à adapter mes propositions.
Bonne pratique !
Sophrologue certifiée IPEES (Institut de psychothérapie et d’enseignement de la Sophrologie)
Professeur de Yoga certifiée IFY (Institut français du Yoga)
Ce qu’ils en pensent
C’est un site et des thèmes que je recommande aux patients. J’ai moi-même expérimenté cette méthode, les explications sont très claires et la voix nous porte. Un moyen de s’arrêter au milieu des nombreuses sollicitations et de prendre du temps pour soi.
Les séances sont simples d’utilisation, les explications utiles pour comprendre l’intérêt de ce que la thérapeute propose, le guidage très ouvert ce qui permet d’aller à son propre rythme. Plusieurs séances sur le même thème permettent de s’entraîner régulièrement sans se lasser et de s’adapter à notre besoin du moment. Je le recommande très régulièrement.
Bien plus qu’un guidage, une invitation à identifier ce qui se passe en soi et, sans s’en rendre compte, à se mettre doucement au travail. La voix qui nous accompagne dans ce cheminement est posée, le tempo ajusté, les indications claires. A pratiquer à mon sens régulièrement pour observer ce qui se modifie et ce qui reste ancré.
De l’originalité dans la manière d’aborder la sophrologie et beaucoup de pertinence dans les propos. Des audios à écouter pour cheminer et se sentir mieux. Je conseille vivement.