Un nouveau thème sur SOPHR’AUDIO

Nouvel an, nouvel élan …

Un nouveau thème, LÂCHER PRİSE, est désormais disponible sur le site dans la rubrique « Les séances ».

Il contient :

• Un peu de théorie pour comprendre
• 5 séances audio et mes conseils pour pratiquer
• Une chronique pour cheminer

Je vous souhaite une bonne pratique et une année 2024 aux couleurs de ce qui vous tient à cœur.

A bientôt sur SOPHR’AUDIO !

Chérifa